URPIA- União dos Reformados Pensionistas e Idosos da Amadora

Experimente uma aula gratuita de yoga adaptada a todos os níveis, incluindo seniores, todas as quintas-feiras às 18:45. Nossas aulas ajudam na reeducação respiratória, consciência corporal, força, mobilidade, equilíbrio e flexibilidade. Junte-se à instrutora Ana Moutinho na Heliodoro Salgado 3A, 2700-447 Amadora, e descubra os benefícios do yoga para o seu bem-estar. Não perca esta oportunidade de cuidar de si!